地図からサウナが探せる！

スーパー銭湯佐野やすらぎの湯

温浴施設 - 栃木県佐野市

taku

2021.09.03

23回目の訪問

【入浴直後＆サ室で目を瞑って体感温度UP！】

雨が止みそうだったので行ってきました
まずは身を清めてからお風呂で身体を温め、水風呂で引き締める！
16度でキンキンでした😊

サ室は10人弱とまずまず
10分経過して汗は大量にかくも、そこまで熱く感じない
ただ無視してはいけないので水風呂へ

2セットこなすもなんだかスッキリしない🤔
気分を変えるため入浴直後にサ室+座ってからは目を瞑って過ごすことに
普段はやりませんが、体感温度を高くするために実践！

8分で完全に蒸されたので水風呂へ
露天へ移動する段階でととのいを確信！
シートに横になり目を瞑った瞬間、なんとも言えない世界へ向かいました☺️

その時の状況によって入り方を変えれば、ととのイップスとはおさらばできるかな？

ラストセットは塩サウナで🧂
平日お昼前でもお客さんがそこそこいることに驚きつつも、リラックスしながら満喫しました！

【本日のサ活まとめ】
下準備…身を清める→お風呂を満喫→水風呂1分
1セット目…サウナ10分→水風呂2分→休憩7分
2セット目…サウナ11分→水風呂2分→休憩7分→入浴
3セット目…サウナ8分→水風呂2分→休憩9分
4セット目…塩サウナ10分→水風呂10秒→水シャワー
サ飯…ワンタン麺