ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
今日の勤務は、夜勤明け日勤…。分かる方には、わかってくれる！一番嫌いな勤務ですよん😅
夜勤明け→休みが普通なんですけど。本日は午後会議なので、お休み出来ずでした。
ならば…。明け日は、大人しく休養すればって方いますよね？
サウナを知る前は、夜勤明けはシャワー浴びて、寝てました。夕方起きてボーっとして、夕食買って来て、何もせずに一日終わる。翌日日勤なんて起きれないどころか、世の中で私がいちばん不幸という被害妄想まで…。そう夜勤明けは特にネガティブな考えでした。
サウナを知り。空いてる時間を有意義にさ活してエネルギーchargeが出来てきました✨
今日は、大嫌いな明け日勤で仕事終了時には、疲労困憊でした。
しかし…。サウナを知り、疲労をとるためにはサウナでしょ。
週2回ね筋トレの1回目をやろう言うポジティブな考えに変わった✨
ちょっとやそっとでは悩まない能天気が増幅されましたよ‼︎
サウナって、身体だけでなく。メンタルに効きます！強い心になりますね。
と言うことで…
本日は筋トレ40分自主トレ‼︎
その後、さ活セット、炭酸泉でfinish✨
うなこちゃんの団扇変わりましたね♡
女
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86℃
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17.6℃
9
50
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
タマさん。 やっぱりメンタル面に良い影響がありますよね♡ タマさんがいうくらいだから本当ですねん🤗
しばしんさん。小馬鹿にしてますかぁ？饅頭は余計ですよ。お詫びに鰻を奢って下さいね。埼玉の楊貴妃より♡
埼玉銘菓の『十万石饅頭』にかけただけですよ！ どちらも人気物！！
風が語りかけます。旨いうますぎるですね♡ 騙されてる気がするのは？ 気のせいにしましょう…😅
ゆかさん。是非に浦和にお越し下さいね。 これといって名勝がないですが…大好きな処はたくさんあるので、ご案内します！
だいふくさん〜埼玉&浦和ツアーの際はよろしくお願い致します〜🥰 うなこ様も😍 名古屋も個室サウナが来月オープンするんですよ🤗今から気になっています😊
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