地図からサウナが探せる！
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2022.01.15
36回目の訪問
本日は、筋トレ日。 うなこ様にご挨拶。 また、団扇が代わってる✨ 先週予約した大学生トレーナーから下半身中心にトレを丁寧にご指導頂く‼︎ また、来週、予約しますか？と言われ。無料だし、丁寧なトレーナーなので、宜しくお願いします‼︎ spa前に、サイクリングをして、筋トレをした後もあり、眠気がピーク、濃ゆい炭酸泉で寝落ち。サウナで寝落ちと癒されまくりました✨ 筋トレ後はやっぱり…サ活と炭酸泉が欠かせない！ また来週きますね✨
女
このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう
トントゥとは？
すでに会員の方はこちら
サウナマップ、営業中サウナの検索など、 アプリ限定の機能が盛りだくさん！
しばしんさん。コメサンキューです！ 私はstoicでは、ございません。普通人一般ピーポです！ イイ兆候の意味もわかりませんが。褒められる？と勘違いしてサンキューです‼︎と致します🤗
タマさんがスクワットとは？ 次はダンベルで負荷を掛けて下さい。 筋肉が喜ぶますよ🤗
ミさん。初コメサンキューです！ 初めてコメントをするのって勇気がいりますよね。 コメして頂き感謝致します！ 筋トレ後のサ活は、筋の回復に良いのか。翌日以降の筋肉痛が軽減されると感じます。乳酸が溜まりずらいからですかね？
どうもです😌私は趣味で筋トレしてるのであんまり詳しくないです💦確かに筋トレ後のサ活は筋肉痛が軽減される感じ。わかります🙌
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら