メガネサウナー・アキラ

2020.03.17

9回目の訪問

サウナ:10分、11分、11分、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:テレワーク後の20時すぎIN。さすが平日、なかなかの空き具合。このご時世だからか?
80度ちょいのまろやかサウナと16度くらいの優しい水風呂、寒過ぎない外気浴。
ただ、ここの外気浴、ヒノキに囲まれてて、この時期は花粉症の自分は控えめの方が良いかもと思いながら、深呼吸しまくってしまったorz
最後の4セット目にオートロウリュを受けられて最高のサ活になった。

テレワークだと歩数がいつもの半分。太らないようにしないと!

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