メガネサウナー・アキラ

2019.10.08

19回目の訪問

サウナ:7分、8分、7分、7分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:明日から夏休み。その前に職場近くの赤坂オリエンタルへ。先週は2回行って下駄箱いっぱいで入れなかったが、きょうは20時半過ぎで割と空いてた。何気に久しぶりのオリエンタル。
熱々のサウナでも8分と、自分の中では長めに入れたのは、夏を過ぎたからか。
冷たい方の水風呂はついに11℃台の数字が出てたけど、こちらもあったまった分1分近くまで入れた。

明日からは名古屋で連泊だから、行きがけに静岡寄って、名古屋のサウナも満喫してやるぜ!

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