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サウナに水風呂

2019.06.08

2回目の訪問

サウナ：10分 × 6
水風呂： 3分 × 6
休憩： 10分 × 3
合計：120分

日本ゴルフツアー選手権を観ながら
しっかりサウナ&水風呂。
水シャワーで頭の感覚がなくなる。
それからの水風呂で体を冷却。
3人用で小さいけど3分間が至福のとき〜。
疲れが吹き飛び、ととのいました。

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