aokuro

2022.05.12

3回目の訪問

歩いてサウナ

出勤前に初訪問。

仕事前なのであまり体に負担にならないようにスチーム55°、ドライ80°、90°の順に3セット。

さすがに朝は空いていました。
休憩スペースでゆっくりしていると仕事に行きたくなくなりそうでしたが、サウナのために頑張ります。

サウナ:5〜8分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.5km

aokuroさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,80℃,90℃
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