楽天地天然温泉 法典の湯
温浴施設 - 千葉県 市川市
私は湿度があるサウナが好きなので、こちらのボナサームサウナと自分はとても相性がいいと思っています
じっくり入れて、たっぷり汗が出ます
身体を洗って、お風呂でしっかり温まって、水風呂
そのあと、
サウナ3セット
サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
4セット目は長めに
サウナ：15分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：15分 × 1
天気が良くて、気温もちょうどよくて、絶好の外気浴日和
(紫外線が気になるけど、外気浴の魅力には抗えず…！)
ココロとカラダのイヤなものが全部出て、代わりに透明な清らかなもので満たされていく至福…！
笑っちゃうくらいに清々しい気持ちのまま、半身浴で30分くらいボーっとして、
ヘアマスクとボディスクラブで仕上げて完了
最高でした
明日から、いや、今この時から頑張ろうと思わせてくれます
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