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温浴施設 - 岩手県 盛岡市
2021.07.10
21回目の訪問
午前から、どよ〜んとした天気で 身体も重め。ホームで軽くなるしかない！ 今日は心拍数130をベースに3セット！ 重かった身体もすっきり チューニングバッチリ！ 外に出ると太陽がのぞいていた それでは、夜のミッションに行ってきます ありがとうございます🌞 サウナ7分→8分→9分 水風呂1分×3 休憩 6分×3 3セット
男
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