あきら

2022.06.29

41回目の訪問

万世で焼肉ランチに行ってから13時から極楽湯へ。

食べてからサウナに行くもんじゃないね。
なんか疲れてしまったので3セットで軽く汗を流して帰宅💦

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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