十勝ガーデンズホテル
ホテル・旅館 - 北海道 帯広市
実は私はサダオを提唱しており、サ(ウナ)ダ(イエッt)オの略で、
サウナは痩せる！と思っております。
これはサウナ効果の一つである30分後に飢餓が始まる事を利用し、エネルギーを消費する事と、サウナ後の睡眠効果で長時間寝る事で消費時間を長くして、飢えをしのぐダブル効果を狙ったものです。
ので、今日から次の日の朝一体重を記載し、実際どれだけ減るのか記録していこうと思います。
三日坊主にならないよう頑張ります！
ちなみに先月の最大重量は100キロです。
97.2
0
5
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