エリ

2019.06.09

1回目の訪問

サウナ:9分×3回
水風呂:1分×3回(実測値17.8℃)
外気浴:5分×3回(ととのい椅子)
仮眠:90分×1回(うたた寝処)
仮眠を挟み合計3セット
滞在時間:7時間

サウナと水風呂が屋外にあるので、そのままととのい椅子で外気浴。しかも今日は冷たい雨でブースター冷却され、トランスが加速されました。
こちらの施設は深夜3時まで営業しているので、夕食から来てもたっぷりくつろげます(^^)。

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