ちゃいかす

2021.05.13

1回目の訪問

時差出勤だからできる朝サウナ
人も少なく快適でした

サウナ:6~8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5~10分 × 5
合計:5セット
まだビギナーで長く入れないのをどうにかしたい…

シメに北欧カレーを食べてフィニッシュ!

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