美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
土日祝日はプールが使えると知り初訪問
最近運動不足解消と年末年始の暴飲暴食でウエストをこれ以上成長させないため泳ぎにハマっているのでこれは嬉しいセット
1時間ほど泳いでからサウナへ
泳いで心地よく疲れた体に大浴場は本当にありがたい
内湯のジェットバスで癒されてからまずは露天の低温サウナへ
温度は50度でしたが湿度が結構高く、10分で良い感じに蒸されましたがちょっと足元が寒く感じたのは残念
内湯のサウナは三段で結構な混雑だったので二段目でじっくり汗をかく
そして水風呂は水温19度でまろやかです
物足りなければ給水口が結構な勢いで水を出しているので近くに行けばバイブラ感覚が味わえます
休憩スペースが内湯、外湯それぞれにあるので寒い季節は内湯でもバッチリととのえます
サウナ、水風呂、休憩
10分、1分、5分を低温1、サウナ3セットでした
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