ゆまっくす

2022.06.27

29回目の訪問

□21時半in

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

会社のボーリング大会後にねじこみサウナ🎳
久しぶりすぎてすでに筋肉痛の右腕を湯船でマッサージして、
しっかり今日もととのった〜

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
0
10

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