ゆまっくす

□13時in

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1年ぶりの紅花舎さん🌼
今回は母を連れて行ってきました。

相変わらずパーソナルな対応で入る前からととのい始め、
優しい薪ストーブのあたたかさと香りにしっかり癒しを頂きました。

ローズマリーのナチュラルな香りもよかったな～
サウナ上がりのチャイソーダとホットドッグまでこだわり満載で、
本当に素敵な施設だなと思いました🧖

ホットドッグとチャイソーダ

パンがカリッモチッ

□12時半in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

両親を連れてお久しぶりの君田へ。
途中で北の関宿で夜叉うどん。
↑これがメイン🍜
初バレルが君田になるなんて(笑)
ちょうど良い温度でよかったですが、
常連が汗を含んだタオルをストーブにかけており、
死ぬほど気持ちが悪かったです💦

□17時in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

無料入浴券が今月末までだったので、
ギリギリ行ってきました。
お昼に色々と外食してきたので、
帰りの出口前の鯉城餅の誘惑に勝ちました。
次回はおはぎ食べます！

□21時半in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サンフレッチェ終わりについでにサウナ🐢
スタジアムから歩いて来れるし、
これはとってもいいコンビネーションかもしれない。
これからナイターばっかりだし、
またととのいに来よう。
次はぜったい勝ってととのう🧖

□16時in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2年ぶりにサウナにハマったきっかけになったこちらへ。
相変わらず暑いサウナ、ちょうどいい水風呂、最高の外気浴で平均点高めー！

毎日海を見てても、ここから見下ろす景色は毎度のこと心がきれいになる🧖

サウナってやっぱりいいなあ。

□22時半in

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

歓送迎会終わりギリギリin🧖
めったに出ない市内へ出たときには行くしかないでしょ。
去年よりだいぶ頻度は減ったので、
毎度のこと水風呂にびっくりする。
冷た気持ちいいー！

□19時半in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

109でボブマーリーを観て、
わーんらーぶ、なままほの湯にin🧖

余韻に浸る間もなく、体を洗ってサウナへ。
わーん、わーんら、、わわわ、、、
ちゃーちゃーちゃーちゃーわっしょい！
ここはジャマイカではなく、
確かに広島でした🇯🇲
カープのチャンステーマでととのう。

すだちそば

もみじはやっぱり蕎麦でしょ！

□20時半in

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

スペシャルアウフグースに向けて万全の体調で挑みました。
夢のような時間で満足してしまい2セットのみで退散。
2人のアウフグース楽しくて最高すぎました😄

□16時半in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先日初めて行ってしっかりトリコになりました😅
この季節は外気浴の為だけに行く価値あり！

麺鮮醤油房 周月 広島鷹野橋店

つけそば

学生時代からの思い出の味。 修大生なら分かるはず！

□15時半in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

回数券爆買いによるありがたい無料券で久しぶりにほの湯。
寝そべれるのがイイネ！
安定の鯉城餅を買って帰宅🧖

□18時in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

周りのサ友が最近行って良かったと言ってたので、
素直に聞き入れてin🧖

大人になって初めて行ったけど、
外気浴がいいねえ。
あのととのいチェアは初めて見たし、
最高でした✨

口田と聞くと遠い気がしてた。
家から30分で着いたのでびっくり。
たまに来よう。

□20時in

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ここは銭湯感覚で来ちゃいます~

から好し 広島八幡東店

からよし定食

にんにくパワー

□15時in

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はレジャパスでシーレへ🧖
変な時間に行くとシーレは空いてますな～
いつも熱子さんのアウフグースの時くらいしか来ないから夕方は新鮮。

たまにしか来ないからいつも何段目に座ろうか迷っておどおど、、
黄砂で喉やられてるので内気浴でまったりしました。

□18時in

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ友からレジャパスを教えてもらい、
早速うれげに行ったことない広島北ホテルへ。

ロビーから至るところに突っ込み所が多い施設で大浴場までトコトコ、、

脱衣所は天然水を推してるなあ、、

サウナ、、普通。
水風呂、、水が気持ちいい、最高すぎ。
寝転びチェア、、まさかの頭の上に換気扇。

色んなとこにクスッとしながら、
1年に1回は来るかも施設となりました！

□21時in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

義理の弟と二郎系をがっつり頂き、
にんにく臭いままととのいしました🧄
周りのみなさん大変申し訳ございませんでした。

□19時半in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

誕生日クーポンで久しぶりにほの湯へ。
いつも夕方にくるので夜は新鮮な気分。
花粉症なので外には出ずに、
いつもは入らないジェットバスを楽しみました🧖
3連続サウナありがとうございました！

ジョリーパスタ 庚午店

クワトロフォルマッジ

チーズと蜂蜜が最高🍕

□21時in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

衣替えをしてたら無くしてたと思ってた
シャオミスマートバンドが出てきたのでゆらゆらへ。
久しぶりの2日連続サウナ。
風呂の日にととのったー！

から好し 広島八幡東店

からよし定食

おやつ食べたので今日は4つ！

□21時半in

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は1週間おつかれ🐢さん。
大雨だったので少なかった~
今週はラッキーに過ごせそう！

□21時半in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

キレキレの水風呂が今週の疲れを癒してくれました。
また来ます🧖

□22時in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

奥さんからサウナの日だし行ってき～ということで、
はりきってしごおわゆらゆらへ。

大盛況でびっくり！🧖
卒業式だったけえかいの。と声が聞こえてきました。
おめでとうございます✨