鏡石湯
温浴施設 - 鹿児島県 南九州市
妻と長女を仕事場へ送り、runningを10.70kmして冷たい水風呂を求めて11:30にride-on‼️
休日の昼間はかなり空いてて快適です。
常連様のさすがにこの時間帯は不在でした。
サ室は90℃と安定した温度設定。
水風呂も体感18℃とちょうど良い冷たさでした。
running中に会社の先輩に逢って、こちらでも逢う…う〜ん行くところは同じです…
そんな本日はサウナ9分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして、熱湯に浸かり水風呂で〆て終了‼️
男
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90℃
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18℃
0
28
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