サウナ&カプセル サンフラワー
カプセルホテル - 東京都 豊島区
第二火曜日
一月の第二火曜日
つまり今日が今年最初よ巣鴨黄金体験の日
仕事は昼過ぎに終わった
他で風呂・サウナと動くには微妙な時間だから、巣鴨のジムで１時間くらい汗を流してから向かおうか
ジムで走って筋トレして、17時回…つまり今年一撃目の巣鴨黄金体験に合わせて入泉
洗体を済ませると、、、おっ！もう並びはじめてる！
慌てて待機列に着いて時間になって案内されて、今日はヒーター横の上段に着座。
あぁ…いい…最高に…いい
長時間に及ぶイベントで『上段だと途中から我慢大会になりかねない』と思って、最近はすっかり下段が定位置になってたけど、途中でクールダウン・給水タイムを挟む『今の井上師のスタイル』なら上段もアリかも？と上に座って大正解。
めちゃくちゃいい！！！！
…とは言っても、直前にジムで１時間ほどカラダを追い込んでからのイベント参加(30分に及ぶロウリュ・熱波)で自覚以上にカラダは疲弊していた？
閣下に『いつもよりカラダが疲れてるから水をいつも以上に多めに飲んだ方がいい』とアドバイスを受けて、その通りにいつも以上にしっかり水分補給しながらの30分。
うわぁぁぁああぁあ
極まったぁぁあぁ
高温のサウナ室内でもしっかり参加者に目を配り、それぞれのコンディションを見抜いて的確なアドバイス。
やはりこの人のサウナ室は安心して楽しめる。
これが出来る熱波師・アウフギーサーが日本に何人いるだろうか？
井上勝正師の偉大さを改めて実感。
イベント後は、締めのスチームサウナで軽く肉まん気分になって、、、いつもの役場でプチ新年会。
最高だーーーーーーー！
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