Carat2

2021.05.17

6回目の訪問

仕事の合間のクイックリフレッシュ。
朝から深夜まで続く仕事を最後まで集中し続けるには、途中で一旦心身をリフレッシュするのが一番。
目の前にあってクイックにキメられるなら、特有の民度の低さなんて気にしない。

夕方からはじまるロウリュまではなかなかドライなセッティングとなるこのサウナ室。
それでもセントラルホテル(神田)ほど渇ききってはいないから、濡れ頭巾ちゃん的な湿度の補助は要らない。
じっくり上段で10分。そしてシルキー水風呂へ。
ん?今日は若干優しいか、11℃を少し越える。それでもクッソ冷たい事に変わりはなく、即座に手先足先が痺れはじめる。
さらにサウナ室横まで戻って、スタンダードな水風呂へ。
ん?いつもより冷たくない??14℃!?
11℃から14℃へ…結局冷たい(笑
コレはコレで楽しいね。さらにレインシャワーで水を被ってしっかりクールダウンを済ませると、一旦浴槽に使ってほどぼと温度のお湯をに身をまかせでリラックス。
ゆっくりのんびりとお湯に浸かってから、もう1セット。
ふと時計に目を向けると、そろそろ時間か。

2セットでも充分リフレッシュできたのは、しっかりあついサウナ室とキッチリ冷たい水風呂の賜物かな。

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