6時過ぎに入店。

サウナ室入った瞬間…アッツ。これは少し前に氷かなんか入れてくれたな。最高。

3段目で8分耐え、15.5℃水風呂からの外気浴。
先日来た時よりととのい椅子が増えている。そしてその椅子にほとんど人が座っている。サ活している人が増えている印象。

2セット目
最上段しか空いておらず、仕方なく座って2分後、時間にして6:30、大バケツ×2の氷を投入。ありがとうスタッフさん。でも最上段でハットなしは死ぬ…
その後空いた席を一段ずつ降りていき、最後2段目でなんとか9分耐え、水風呂へ。
外気浴で良い感じに。

今日一日充実して過ごせそう。
黒いサウナハット欲しい、買うか。

ととのいブリーダーさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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