村上雛絵

2021.05.24

2回目の訪問

サウナ 10分×2 12分×2
水風呂 1分×2 2分×2
休憩  10分×4
合計  4セット
甘さをおさえたスポーツドリンク555ml×2

昼過ぎにIN、体を洗い内湯であったまってから。
平日なのに大盛況なサ室。皆さまそれぞれのルーティンをこなしている雰囲気がとても落ち着きます。マット交換も頻繁に行われています。
最初の2セットは上段、3、4セットは下段で。
じんわりあたたまりたい気分だったので下段の方が今日の気持ちにマッチしていました!
こちらの温泉は良く温まる温泉なので、最初の内湯が効いているのか一発目で汗がぶわーっと!
気温も高かったので今日は水風呂に長めに浸かろうと決めておりました。寒!となる前に出るのがポイントですね。気持ち良い。
外気浴もちょうど日陰になるところに整い椅子が!
3セットで終わる予定でしたが、時間にも余裕があったので4セット。
最後は思う存分休憩してから露天風呂と内湯を楽しみさくっと退館。なんの予定もない休みの日はひたすら楽な格好で、サウナ後のびのび過ごすのが何より幸せです。

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