聖籠観音の湯 ざぶーん

最高でした。初めてのざぶーん🌊
サ室は、ドライサウナと書いてありますが、ちゃんと湿度もあり、よく温まるサ室。そして少し甘い香りもして、一発で惚れました🌟
出てすぐ水風呂14？くらい
外気浴は、寝れるデッキチェア2脚、椅子2脚、内気浴も2脚。
マナーも良く、地元に愛されてるなぁっていう感じのサウナでした🧖‍♀️これ近所なら通い尽くすレベル
ご飯も安くて美味しいです😋

館内に一歩踏み入れた瞬間に鼻奥を突くクセ強温泉臭が今日もたまりません。

一昨日よりたっぷり汗をかけました。
いつもながら水風呂の温度が最高すぎる！

じっくりゆっくり4セット
あまみもバッチリととのいました！

露天風呂では咲き乱れる椿と雪景色がマジ尊い…

やすけカレー

2種あいがけ

新発田はいま牡蠣フェスみたいなのをやってます。今日は牡蠣カレーとチキンカレーのあいがけ！おすすめです

今日も今日とて　サ活日和〜♫
本日は〜もうすっかり行き慣れてきました
落ち着くなあ〜っと思えるコチラへ^ ^

連休中だからか　朝からなかなか
盛況ですね^ ^勿論カステラ片手に受付へ
（今日はミルク！美味かった〜）

脱衣〜洗体
シャワーが5秒で止まる所にあたり
めっちゃレバー押しまくる^ ^（他混んでた）

下茹では温泉♪
珠玉の成分が四肢に染み渡る〜
じわじわじんじん気持ちいい〜(*´∇｀*)ふぁ

サ室も朝から人がたくさんいらっしゃるー！
なかなかアツいな90度
上段は空いてる　ラッキー^ ^

相変わらず　カラカラし過ぎずいい感じ

少しずつ　熱が　身体に

溜まってく〜

発汗するな〜^ ^

ふあ〜　気持ちいいです〜

そして
程よい所で掛け湯して、、

雪ダイブ！

露天風呂脇のお庭へ　よいしょっと
少し斜面になっている所でソファに座るような
体勢で冷やす、、

はじめ　気持ちいい！からの

だんだん　あああ〜　いたい！に
変わってゆく^ ^これがイイ
（なんかもうクセになってきました）

今シーズンこれで最後かな〜

越後に珍しいふあふあ雪だった〜

気温が急激に下がったせいかなぁ良き^ ^

そしてベッドへ

ほお〜　あまみすんごい！

お日様ぽかぽか気持ちええ〜^ ^

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 2 雪:1分×1
休憩：10分 × 3（内2外1）
合計：3セット

やはり内気浴の方がまわりますね^ ^

ぴゃー　クラクラする〜〜

脳内の汚れ　つまり　嫌なこと　ケガレ

などなど　諸々のドロドロしたものが

流れ去る〜〜(°▽°)

といふことで　リフレッシュ&リラックス♪

今日も良きサカツとなりました^ ^
ありがとう御座いました♪


〜呟き〜（興味ない方スルーして下さい）
最近よくみているYouTuberさんが
ことごとくフィンランドへ行かれていて
その上かもめ食堂に行くもんだから
私も嗚呼この映画大好きやったなーなんて
思い出しついついみてみたらやっぱりめちゃくちゃ面白くて　その上めがねもみたくなり　みてみたらやはりめちゃくちゃ面白くて　そういえば万平さん知ったのものちほどインフィンランドやったな〜と思い出し、、

結果めちゃくちゃフィンランドイキタイ！と
再熱したのでした^ ^いつか行こう。

アイアン＆サンド nuku森

生ハムのバゲットサンド&珈琲

とっても美味しかった〜♪他玉子サンドもいただきましたがボリューミーで絶品^ ^接客も◎

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日、オープンとともに行って来ました。
午後から約束があり、少しかけ足な感じでしたが
浴室は、さほど混んでなく
サウナ室は、その割に常に6〜７人
もっと多い時もありましたが
みなさん譲り合い気持ちよく
過ごすことができました。
サウナ室は、85°〜90°でしたが
普段こちらのサウナその割に熱いって
感じなのですが、本日は、いい感じだね
なんて、みなさん感じる事は、一緒か
そんな会話が聞こえて居心地の良い
サウナライフでした。
外気浴は、今日は、野鳥に会えなく残念
水風呂は、うん、うんいつも
って感じです。
本日もかけ足ながら心地よい
サウナライフを過ごせました。

夕方からざぶーんへ♨️
最近利用頻度上昇中☝️
人気施設だけあって休日の夕方は激混みですね。
退館時の精算で10分近く並びました😅

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりのTV無しサウナ
天井低くて薄暗い静かなサ室
ピアノのBGMで１２分計とにらめっこ
石油臭い温泉♨️を含め4セット楽しかったです！

製麺屋食堂 聖籠店

背脂ラーメン

脂控えめにしなければ

久々ざぶーんへ♨️
夜飲み会あるので近場で☺️
車で3分にこの最高の施設あるの幸せすぎる😆
普段はなぜか近すぎてあまり行かない笑笑

今日も今日とて　サ活日和〜♫
今回は雪ダイブの件について
多めの構成でお送りします^ ^

下茹では露天風呂で

うわぁ〜〜　やっぱり

気持ちいいーーー( ´ ▽ ` )

身体に温泉成分染み入るじわじわを
感じるのがいつもより早い！
やっぱ雪かきで疲れてるからかな^ ^

ﾒﾀｹｲ酸80ﾒﾀﾎｳ酸330という珠玉の成分
塩分濃度も高く　頭を縁にのせ
身体をぷかぷか浮かせる^ ^（コレ好き）

さて次は
露天風呂の階段状に浅くなっている部分に
寝てみる、、うん、これは

良き！

前に来た時
常連マダムがされてたのですが

めっちゃいいですなぁー

あの時のマダムは
こーんな気持ちいいことしてたの⁈

やはり真似っこしてみるもんやなぁ

いやもう至福！

そしてサ室へ
90度めっちゃ混んでる！

はあ〜　10日ぶりのサウナ気持ちいいな
連日の雪かき（とマンガ読み過ぎ）による
疲れと寝不足の身体に染みるな〜

めっちゃ発汗　気持ちええ〜

そして程よいところで退室
掛け湯して　つと外へ

そっと雪の上に大の字で寝てみる
（注意！健康状態に心配のある方は真似しないでくださいませ自己責任でお願いします）

やはり越後特有の
湿気を多く含むｼﾞｬｼｼﾞｬｼの雪だが

この間降った雪よりも若干柔らかめの雪

のような気がする^ ^

1分もしないうちに肌が痛くなり冷える

ﾀｲﾐﾝｸﾞよく
天から小雪が舞い降りてくる

　枯れ木に小雪の景色良き♪

そしてベッドへ

はぁ〜
雪の上を通り抜けた風が冷たく
小雪が風に乗って身体に降り注ぐ
こ、これは天然のｱｲｽｼｬﾜｰや！
ｸｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑやな^ ^

と心の中で　はしゃぐ

雪椿の紅がﾓﾉｸﾛの世界に鮮やかに映える

頭の中がふあふあする

が　ととのうまでいかない

と　ふと内気浴してみる
おおお〜　いいね　まわる^ ^

今思うことは
サウナって自由や！ってこと

雪で冷やそうが　間に足湯挟もうが
外気浴のあと内気浴しようが自由^ ^

常連マダム曰く
今日は祝日だから若者多いとのこと
混む時間帯もいつもと違うとか

勿論美味しいと評判のｶｽﾃﾗは
無事ゲットしましたよぉー^ ^
たまごの風味が強めで美味し♪

久々のサカツに大満足
ありがとう御座いました(*´꒳`*)

穴子丼と蕎麦のセット♪2月限定みたい

穴子ふあふあ美味かった😋こちらの揚げ物レベルなかなか高いのでは⁉️と思う^ ^