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ハ・ジェフン

2021.09.23

1回目の訪問

低温サウナ10分×2
高温サウナ10分×2
→都度水風呂、15分〜20分程外気浴

いい天気だったこともあり4回目の外気浴時は天に昇る気分で昼寝をしてしまった、新しい感覚でした。

久々に飲みたくなってコーヒー牛乳飲んだがかなり美味しかった

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