かめ29

2021.12.10

3回目の訪問

歩いてサウナ

本日も仕事帰りにさくら湯へ
少し遅めの時間だったからか、自転車もおおく盛況でした

サウナはそこまで混雑しておらず、ちょうどよく回れる状況でタイミングよかった

サウナ:8分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

帰り際にバナナ一房いただきました
ありがとうございます
今週の疲れも吹き飛ぶサプライズでした

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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