かめ29

2021.09.03

10回目の訪問

歩いてサウナ

9月のスタートは🌈八幡
ひさびさ仕事帰りの🌈八幡

今日はグループ多め、まあそういう日もあるよね
お食事処のタイミングが悪く混雑が予想されたので、今日はオロポもサ飯も断念、残念無念

サウナ:高温10分、瞑想10分→高温3分、瞑想10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

次回は生姜焼きだ!からあげも食べちゃうか!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 96℃,128℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
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