今週の男湯はさっぱり湯(イキタイの女湯側)。

今日はサウナより黒湯に浸かりたい気分だったので、風呂長めでサウナは2セット。2セット目の終わりでオートロウリュに遭遇しラッキー。

外気浴で寝転べるのは最高。今日は人も少なく良かった。

サ12→水0.5→外10分×2セット。

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
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