きち

2025.04.30

97回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8~10分 × 3
水風呂:1分~2分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
21:00in
今日も空いててゆっくり過ごせて良きでした。
若干鼻が詰まってて、熱くてサ室を出るというより呼吸がきつくて出るって感じだったからちょっとしんどかった。
でもしっかりととのえたのでよかったです!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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