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きち

2024.10.07

77回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:00in
今日も運動後サウナ！
最近は8分で結構しんどかったけど今日は久しぶりに10分くらい入ってられたな。いつもよりサ室の温度が若干低かったのかも。
でもめちゃくちゃ汗かいてしっかりととのえたからよかった！

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
0
8

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