とあるスタンプラリーが本日コンプリート。
ブログでまとめます。
毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は超お久しぶりの蔵の湯東松山店。
22時30分過ぎ入りラストまで。
熱気蔵(スタジアムサウナ 下段76℃、上段90℃)10分→水風呂→外気浴
熱気蔵12分→水風呂→外気浴
熱気蔵8分→水風呂→外気浴。
1セット目中にいた若くない2人組がボソガヤ。
2セット目中にも同じ2人組がボソガヤ。
最下段にいてもテレビの声が大きめでもボソガヤは超迷惑。
水風呂はいい冷たさで気持ちいい。
内湯で潜水じじぃひとり、超見苦しい光景。
外気浴でリラックス。
高濃度炭酸泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
男
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90℃
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17℃
5/23、ランニングの後は「蔵の湯 東松山店」で最高のリフレッシュをしてきました!
広々としたスタジアムサウナ「熱気蔵」は、遠赤外線効果でじわじわと汗が噴き出します。
10分間、自分好みの温度の段差でじっくり蒸されるのがもうたまりません。
そしてお楽しみは、最先端の「ナノテクパワー」を導入した水風呂へ!
2分間浸かれば、微細な分子振動のおかげか、肌触りもまろやかで全身が引き締まります。
仕上げは野天エリアに移動して、心地よい風を感じながら10分間の外気浴。
このセットを3回繰り返せば、心身ともに完全に「ととのい」ました!
ナノ水のおかげで、お風呂上がりは肌も髪も驚くほどしっとりツヤツヤです。
高濃度の炭酸泉もたっぷり満喫して、ランニングの筋肉痛もスッキリ解消。
心も体もリセット完了!明日からまた頑張れそうです!
男
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90℃
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17℃
男
-
90℃
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17℃
男
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90℃
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16.8℃
本日5/9は、東松山市の「蔵の湯」へ行ってきました!
今日は少し風が強かったものの、広がる青空の下での外気浴は控えめに言って最高でした。
ここの魅力は、なんといっても広々としたサウナ室と、しっかり深さのある水風呂です。
本日のルーティンは、広いサウナ(10分)→深い水風呂(2分)→ととのいチェア(10分)。
青空を見上げ、心地よい風に吹かれながらこのセットを贅沢に5回繰り返しました!
サウナの熱さと深い水風呂のクールダウンからの外気浴…このコンボはたまりません。
おかげで深いリラックス状態に突入し、バッチリしっかり「ととのい」ました。
心身ともに最高にリフレッシュできた、大満足のサ活になりました!
サウナ:12分 × 5 合計:5セット
一言:夜勤明け
明けが9時までなのですが、9時半過ぎには退勤出来た。久しく早く上がれたので、何かやり残しがあるのではと思いながらも、やる事はやったはず!と己を信じサウナへ。
ロウリュサービスの時間まで丁寧にサウナ→水風呂→外気浴のサイクルを行う。風は強いが冷たくは無い為、外気浴が気持ちぃ🍃
13時30分「ワタナベさん」によるロウリュサービス
5分前から入室、4分程のロウリュ、ん~体感温度がグッと上がる感じが弱かったな。ロウリュが終わっても汗が出なくて、マット交換来たぐらいで汗出始めた💦
毎度お馴染み「サトウさん」との差を明確に感じたが、それもまた味かな。
女
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82℃
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18.7℃
男
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90℃
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16.8℃
- 2017.12.02 09:21 わーさん
- 2018.01.06 19:12 わーさん
- 2018.01.16 22:55 わーさん
- 2018.02.02 18:09 わーさん
- 2018.10.26 21:44 ガンディー
- 2018.12.04 21:58 やすひろ
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- 2018.12.26 08:16 やすひろ
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