swt

2019.07.04

1回目の訪問

サウナ:10-12分 × 5(うち2回、ロウリュあり)
水風呂:弱18℃ 3分 × 4 / 強4℃ 30秒 × 1
アイスサウナ:1分 × 1
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:博多華丸さんのモノマネでも有名(?)なウェルビー福岡に行ってきました。1時間ごとに行われるロウリュサービス楽しいですね。もちろん熱波はおかわりしました。
アイスサウナも初体験。楽しいサウナでしたー。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,4℃
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