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スポーツジム - 東京都 府中市 会員のみ
2019.06.10
2回目の訪問
前回の来訪から間が空いてしまったので、運動軽めでサウナを4セット。 十二分にととのった。 有酸素運動：30分 マシンジム：30分 サウナ：12分 × 4 水風呂：3分 × 4 休憩：5分 × 4 合計：4セット
男
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