まこトーマス

2021.05.27

1回目の訪問

1セット目、サウナ6分、水風呂1分、休憩5分

2セット目、サウナ9分、水風呂1分半、休憩15分

3セット目、サウナ8分、水風呂1分半、休憩10分

#サウナ 上段95℃

#水風呂 16.3℃

#休憩スペース 枕つき椅子

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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