カズ

2021.11.13

11回目の訪問

歩いてサウナ

久々サウナ、久々孝楽。
昼過ぎから諸用があるため、10時前の並びに参戦。10分前で既に20人弱とまぁ想定の範囲内かな。
着替えに手間取り、洗体を終えてサ室にたどり着いた時には、もう満員。滑り込みセーフで1セット目をこなすも、一段目かつ、まだサ室が十分に温まっていないため、20分近く粘ることに。
じんわり温まったのを見計らい、水風呂→外気浴に。外気浴スペースは空いており、シュワシュワ成功。
すぐに2セット目に入りたいところでしたが、サ室前には行列。仕方ないので寝転び湯で下茹で。
少し経つと行列少なく、程なくサ室に入れたため、2セット目スタート。
オートロウリュウ後で1セット目とはサ室内の状況は激変。3段目から徐々に最上段まで駆け上がり、足先までアツアツに。
ひんやりとした風のなかでの外気浴は最高に気持ちよく、仕上げの壺湯で昇天。
帰りは、娘娘でスタミナラーメン&チャーハンと北浦和のど真ん中を駆け抜けました。

サウナ15〜20分×2
水風呂30〜45秒×2
外気浴5〜8分×2

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.9℃
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