MON

2024.02.25

6回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:今週末は小金湯へ。18時台サウナ混んでいたが徐々に空いてきた。外が寒くて10分耐えられず。4セット目は内風呂の椅子で休憩。また、月曜日から頑張ろう!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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