ひまわり温泉
銭湯 - 北海道 帯広市
天皇誕生日
63歳おめでとうございます。
また本日お誕生日の皆さま
お誕生日おめでとうございます。
健康な1年でありますように
先日の健診結果が届きました。
○判定
血糖値が101でやや高値とのことでした。
2オーバーで○判定
まず私が出来ること
血行改善として通い続ける日々
13時入室
サウナ→水風呂→外気浴
いつもの20分✖️7セット
サ室に刺激を求めてセルフローリュ
じわじわ汗ばんで気持ちいい
日中の気温が上がったためか水風呂も外気浴が優しく感じます。
帰りにお土産でじゃがいも購入
そしてコーヒーも
コスタリカ🇨🇷好きです
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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