美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
浪人生という身分や緊急事態宣言が発令されていることもあり今月ラストのサウナだった。
ドライサウナ×1 スチームサウナ×3 12×4
水風呂 2×4
休憩 10×4
の計4セット
ドライサウナは88度と中音で微妙な感触だったので、発汗しやすいスチームサウナに篭った。1分に1回ロウリュが小程度あり、発汗を助長してくれる。早めの時間ということで年配の方々が多く、外気浴の際も静かで過ごしやすかった。また今日は雨が降っていたのにも関わらず、僕が外気浴する時はなぜか雨が止むというどこかサウナの神様の御加護があるのかと思うくらい運が良かった。
サウナに来ると1日のQOLどころか人生のQOLが上がるので緊急事態宣言明けの来月は都内の有名なサウナを回りたい。
歩いた距離 4km
男
-
52℃,88℃
-
18℃
0
31
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