せき

2021.10.10

16回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:RPMに参加してサウナへ。RPMでボロボロになった体にサウナでダメ押しな感じ。RPMの先生が追い込んでくれて楽しい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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