せき

2021.07.17

2回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:2時半に到着。トレーニングして4時過ぎにサウナへ。トレーニングエリアは4時頃になると混んできた。

お風呂とサウナは空いていた。ただ、サウナで会話してるお年寄りがいて離れていたが気になった。

楽しく会話したい気持ちは分かるが…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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