せき

2021.05.22

5回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:午後3時頃に到着。トレーニングして4時半前にサウナへ。

あまり混んでおらず快適だったが5時過ぎると混んでくる。

サウナは湿度もあって良かった。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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