ヨコヨコ

2021.09.16

1回目の訪問

サウナ:6.6.7分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

水風呂の温度計は18度を指しているのに20度くらいに感じる。もうちょい冷やして欲しいな…と思ったけど。ここの水風呂の最高の入り方を私、編み出してしまったんです!!!(※女湯のみです)

①まず、滝に向かって左側のヘリに頭を乗せます。
②滝に向かって狭くなっているので、反対側の壁に足先が着くまで滝に近づきます。
③足が着いたら、頭と足で体を浮かせます。そう、突っ張り棒のように!
滝のお陰でバイブラ効果が!そのままリラックス……!

2分近く体を浸せばしっかり冷えます。
お試しあれ。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
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