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yuta

2021.12.01

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

一言：
今日はマナーの悪いグループが多かった。
黙浴の文字が読めないのかな。
サウナでるタイミングに軽く話したり、気持ち良いね〜って話すくらいにしておこうよ。

そろそろ外気浴油断すると体の芯まで冷える季節になってきましたねぇ。

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