地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ焼津

スポーツジム - 静岡県焼津市 会員のみ

自由な旅人

2024.09.28

13回目の訪問

今日土曜日はいろいろと用事を済ませていて気が付くともう17時でちょうど利用券が手元にあったのでここに行って来ました💨

ジムサウナなので30分ほど体を動かしてサウナ室へ💨

今日のサウナ室は年配の方が多くどちらかと言えば体力維持のためにジムを利用する方が多いです。
比較的マイルドなセッティングのこのサウナは疲れ気味の身体にはちょうどいいです👍️

最近は疲れ気味でなかなか行ってなかったこのジムサウナ前回から4ヵ月振りですがこれから体が動かしやすくなりスポーツの秋なので再び利用が増えそうです🏃‍♂️

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット