自由な旅人

2021.10.27

18回目の訪問

仕事を終えて笑福の湯さんに行きました。

今日はなぜかよく汗をかいた💦💦💦ので最初に水風呂というわけには夏みたいにいかないのでちょっと水シャワーをしてから炭酸泉に入ってからのサウナとなりました。

今日は最近にしては昼間の気温が高くて体が熱いのですぐに汗が出てきました。今位の気温が過ごしやすくていいです。

今週もあと2日ガンバロウ👍️

サウナ:10分×3
水風呂:90秒×3
休憩:10分×3
合計:3セット

自由な旅人さんの笑福の湯のサ活写真

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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