古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiO
スポーツジム - 静岡県 浜松市
今日は貴重は平日休みで3連休の初日。まずは気になった施設が浜松にあるのでこの施設へ行きました。
水泳場🏊️でプール・ジム・温泉サウナがありいい汗💦かいた後にサウナが楽しめるので私はこのタイプの施設が大好きです。
まずは入場券を買いロッカーからジムにいきその後ロッカーに戻り浴室への流れでした。ご年配の方が多かったです。
🔴ジム10:05～10:30
筋トレ🦾→有酸素運動🏃♂️
🤤アミノバリューを購入
🔵休憩10:30～10:45
🔴浴室10:45～12:10
プールからの入り口と同じところにあり中はスタイリッシュな感じ👍️でした。
先にトゴールの湯につかりクールダウンしてサウナの流れになりました。水泳場なのでサウナマットがどのようなものか大変気になっていました。紫色の大きいマットを使い回して使用していました。
水風呂🈂️室の温度も丁度よく運動後でも十分に楽しめると思います。ちなみに🈂️室はカラカラぎみです。
最後にチョー気持ちいい！🤣🤣🤣
トゴールの湯：5分
水風呂：2分
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：5分×3
合計3セット
男
-
92℃
-
17℃
5
61
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もっと便利に！
自由な旅人さん、はじめまして😀 ジム使い放題で、あのカラカラサウナ入りたい放題で、770円はかなり安い気がします！！
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