湯風景しおり
温浴施設 - 静岡県 浜松市
サウナ：10分（ロウリュ塩）、8分（ドライサウナ）、10分（ロウリュ）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：優しめに整う日があったっていい
連休の後半に何かと疲れる用事があった&連休明けの初日ということでしおりへ
1セット目にオートロウリュの時間と被せようとしたのですが、入ったのがロウリュ開始10分前…。
なんとか耐えて入っていようとしたものの、日中忙しくて水分を取る時間がなくて脱水気味だったのか耐えられず、途中で退室してしまいました😔
2セット目はドライサウナ2段目で優しめに蒸しました。
3セット目は再度ロウリュサウナに入り、水シャワーで冷やして終了。
耐えられるところまで耐えて入る水風呂も、優しめに蒸して入る水風呂もまた他の良さがあるんだなと実感した日でした☺️
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