まっり

今日はみょうじょうの湯に入浴
構造は違ってもせんげんの湯と大きく変わらず。
日中にはユネッサンに行ったりとヘトヘトだったので、1セットは集中して入りました。
久々にしっかり整えました。1セットでも大切に真剣に入ることの大切さに気付けた日でした。

家族旅行で宿泊しました。
今日はせんげんの湯。
簡潔で美しいサ室でした。浴室〜サ室〜露天（ととのいイスあり）ではモーツァルト？のピアノソナタが流れていました。京都の梅湯でジャズが流れているサウナは経験済みですが、意外とクラシックは初めてかも。
ととのいスペースは暗くても山の端が見えて綺麗でした。（ただ、外から見えないように仕切りが鏡みたいになっており自分の残念な裸体が見えるのが気になりました）
ととのいスペースはクラシックじゃなくて虫の音でも良いかもなぁと思ったりもしました。
思いっきり楽しめるほどの体力が残ってなかったので軽く2セット。

バイキング

お酒も飲み放題でした

4世代旅行で行ってきました。
宿、温泉、ご飯は最高でしたが、サウナ（というか水風呂）はイマイチでした…。

温泉
一の湯は入った瞬間檜の香りに包まれ、天井も高く開放感あふれる空間でした。露天風呂の近くにある足ツボゾーンも痛気持ちよかったです。
二の湯は京都のお寺？みたいな雰囲気の赴きある空間でした。外の緑が映えて綺麗でした。
どちらも本当に良かったです。

ご飯
朝食はローストビーフ、お刺身までありバイキングでは洋食派の私も和食しか食べませんでした。
人生最高の朝食バイキングだったかもしれません。（僅差で横浜のアパホテルが第二位）
夕食もステーキ、鯛の煮付け、松茸の土瓶蒸し、お刺身（これも全部美味しい）と何もかも美味しかったです。
あと、キューピーの瓶詰めの離乳食も出してもらえてありがたかったです。

宿
泊まれる美術館というだけあって、至る所に絵があって飽きませんでした。
部屋も年季は入ってましたが手入れが行き届いてました。

サウナ
サ室は普通のカラカラ系でした。北投石という秋田の玉川温泉にあるありがたい石が入っていましたがイマイチ効果は感じられず…。
問題なのは水風呂です。チラー等の設備がなく、朝に水を張ったままの状態で夜には24.5度ありそうな状態に…。（朝風呂に入った時蛇口から水を溜めているのを目撃しました…）
サウナに入った後の水風呂としては機能しなかったですが、温泉で熱った身体をシャキッとさせるにはちょうど良かったです。

サウナは微妙でしたが、それを差し引いても最高でした。
近かったら温泉入りに日帰り湯行くと思います🙆‍♀️

夫が早く帰ってきてくれたのでしおりに来ました。
ここ最近、子と一緒に入浴しているのでお湯に浸かれた気がしなくて、更にお風呂から出た後もバタバタでスキンケア、髪の毛のケアが出来ておらず、髪も肌もボロボロでした。塩サウナに入りたくて仕方なかったので炭酸泉で下茹でした後塩サウナへ。
普段は塩は顔にはつけないのですが、摩擦にならないようにそっと顔にもつけて、頭皮も塩でマッサージして3セット。
肌はもちもち、髪はサラサラになりました〜。
SABONのボディースクラブとかヘッドスクラブも肌艶モチ、髪サラサラになるのですが、これってもしかして塩のおかげ…？と気付いてしまいました。塩でいいじゃん。

サ室では子のことを忘れて無心で蒸されて、外気浴でも無心でととのうことができました。24時間（夜もまだ起こされるので）、区切りも終わりもない育児で気が狂いそうになってたのですが、自分を取り戻すことができました。そして、改めて子が出来て、新しい家族を迎えられたことを喜ばしいことだな、とまじまじと感じました。
家に帰ったらまた永遠の育児に戻らないといけないけど、こんなふうに母親でない「私」である時間がまた来ることを楽しみに、愛おしい日常に戻ろうと思います。

オロポ

グラーデーションがかわいい。マドラーがあったらもっといいのになー

子を寝かしつけた後に夫に子守は頼み、来ました☺︎
しおりは臨時休業だったためこちらに。
今日はキッズデーで子供無料だったためお子さんが沢山いました〜
が、サウナ、整いスペースはほとんど影響なし。脱衣所は混んでました。

イッテQみながら2セット、出た後はchill out飲んでととのいました〜
そのままおゆぎわで食事していこうと思ったらまさかの提供まで50分待ちでした。
近くのはま寿司で食事して帰りました〜
子がいると何事も自分のペースで動けないものなので、1人で出かけて自分の思うままに動けることのありがたみをかみしめてします。
本当に幸せな時間でした。

回転寿司

1人でご飯をゆっくり食べられるありがたみをかみしめて食べました

妊娠、出産のためほぼ1年振りのサウナでした。
炭酸泉で下茹でした後、塩サウナ8分、水風呂、外気浴で1セット目
中のサウナ8分、水風呂、外気浴で2セット目でした。

妊娠中にサウナに入れないかと調べてみたのですが、日本語の情報だとやめた方がよい、というのがほとんどでした。フィンランドでは妊婦も普通にサウナに入ってるみたいなので、たぶんお腹の赤ちゃんの発達には影響はないと思われます。
が、妊婦になって分かったのですが、妊婦って少し歩いただけでもドキドキ、お風呂に入っただけでもドキドキ…と容易に頻脈になるんですね…。つわりの時は普通に入れず、つわりが終わった後も普通にお風呂入っただけで頻脈になるのでサウナに入る気になれませんでした…。一瞬入ってみたけど身の危険を感じた…。

久々に整った爽快感といったらなかったです。子育て大変だけど頑張ろうと改めて思ったし、面倒見てくれてた夫に心から感謝です。
外気浴しながらこの一年間で起こった妊娠、出産を振り返って感慨深い気持ちになりました。
まだ赤子を誰かに見ていてもらわないと行けないから妊娠前のようにはいきませんが、少しずつサウナも楽しんでいけたら、と思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 1+1×1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：水風呂が18度で1セット目、調子にのって浸かりすぎたら冷やしすぎてしまいました。外気浴中身体に力が入らなくなり動けなくなりかけました。
これが漫画サ道で見た水風呂浸かりすぎ注意現象か、と思いました。

仕事の疲れが溜まりに溜まって有給をいただいて、行ってきました。

サ室は割と熱かったです。（何度か確認するのを忘れました。）入り始めの頃はマットが熱くて痛かったくらいです。慣れてくると大丈夫になりました。

そして水風呂です。
13℃といつもより1℃低い状態だそうです。身体の表面はすぐ冷たくなり長い間入っていることができません。

しかしその後の外気浴で思いっきりととのうことができました。水風呂が冷たいとこんなに極上のととのいができるとは知りませんでした。
サ室との温度差もあってかあまみもガンガンに出ました。

サ道で水風呂の温度にこだわる理由が理解できました。

そしてその後は念願のビジホ飲み(ビジネスホテルに1人で泊まって部屋で飲むことを指します)
サウナの後はやはり酔いがまわりやすかったです。でも楽しかったー！
もちろん〆はドーミーイン名物夜鳴きそば(煮卵はコンビニで購入したものを投入)

翌日は調子に乗って飲んだせいで若干の二日酔いでしたが、3セット入ってバイキング食べて、少し寝て帰路に着きました。
良いリフレッシュが出来ました！

熱海に行ってきたので立ち寄りました。

服を着て入るロウリュサウナは81度と高温で、部屋は新しいサウナ室の木の良い香りがします。クーリングスペースも良い感じ。ミント（？）の香りがしました。
岩盤浴は数は限られてはいますが、ジンジャーの香りがして湿度が高めでかなり汗をかくことができました。その奥にあるクーリングスペースも海が綺麗に見えて、水の流れる音が心地よく最高の整い空間でした。服を着て入るゾーンは本当に良かったです。
問題は温泉についている展望サウナです。確かに温度が低く湿度が高いため入りやすいし息もしやすいです。しかし、サウナ室が何とも言えないカビ？のにおい（率直に言うとワキガの人の汗のようなにおい…）が充満していました。窓から見える景色は綺麗なのににおいに耐えきれず12分でギブアップ…。イマイチ暖まりきれず整えませんでした😭私の整いスキルが足りないせいもあると思いますが💦
水風呂は冷水泉なだけあってかなり良かったと思います。整い椅子も屋内に3つ、屋外にベンチが1つあるので申し分ありません。
外の露天立ち湯は相模湾とどう化しているような感覚になり最高でした。また温泉は塩分濃度が高いせいか普通のお風呂より浮きます。
展望サウナは残念でしたが、他の所は全て最高です。ロウリュサウナの後に冷水泉に入れたら申し分ないのになぁ…。少し残念な感じが拭いきれませんでした。

サウナ：8分.12分.8分.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：サウナ室が入りやすくなったと思ったら水を張ったバケツがストーブの横にありました。それのおかげで前回訪問時より室内の湿度が少し上がったように感じます。
整い椅子が増えて露天風呂も入れるようになって、更にはアクアクララも設置してありました。
相変わらず水が良い…。
最高に整えました。

1日体験宿泊にて入ってきました！
#サウナ
ハーバルサウナもカルダリウムサウナの部屋の温度は40℃前後、壁は65℃前後だそうです。
ハーバルサウナは割とカラカラで全く暑さを感じませんでした。岩盤浴という感覚。
カルダリウムサウナはかなり湿度が高くてしおりの漢方薬草サウナに似た感じです。
熱海のオーシャンスパFuuaの展望サウナ的なイメージなんでしょうか(行ったことないのであくまでイメージです。)15分程入っていると汗がじんわり出てきます。

#水風呂
カルキ臭いけど16~17℃
3~4人入れます。凄く良いとは言えないけど悪くもない。

#休憩スペース
整い椅子はありませんが、露天スペースに体洗う時に使うような椅子を持って来れます。
目の前が浜名湖で静かです。虫の声が聞こえるくらい。ここはかなり良いです。天気が良い夜なら星が綺麗に見えそうでした。

アメニティは全部POLAです。あと炭酸泉がかなり濃いです。
食事もとても美味しかったしお部屋も素敵でした。宿泊体験なら会員さんでなくても泊まれるのでおすすめです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
サウナの温度が高く感じられ、水風呂は冷たく玄人向けのサウナだなぁという印象でした！ととのいスペースが最高でした。

サウナ：10分（ロウリュ塩）、8分（ドライサウナ）、10分（ロウリュ）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：優しめに整う日があったっていい
連休の後半に何かと疲れる用事があった&連休明けの初日ということでしおりへ
1セット目にオートロウリュの時間と被せようとしたのですが、入ったのがロウリュ開始10分前…。
なんとか耐えて入っていようとしたものの、日中忙しくて水分を取る時間がなくて脱水気味だったのか耐えられず、途中で退室してしまいました😔
2セット目はドライサウナ2段目で優しめに蒸しました。
3セット目は再度ロウリュサウナに入り、水シャワーで冷やして終了。
耐えられるところまで耐えて入る水風呂も、優しめに蒸して入る水風呂もまた他の良さがあるんだなと実感した日でした☺️

サウナ：6分、7分、10分ほど×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
今日は有給を取って断捨離をしました。(処分した総量は45Lゴミ袋5袋分＋段ボール3箱分ほどの洋服＋30冊くらいの本＋その他諸々でした)
目処が着いたところでしおりへ。
今日一日中窓を開けて作業していたからかサウナはいつもより入れませんでしたが、あまみも出来て、(本当にこれは合法でいいのかなぁ)なんていう気持ちになりました。
そしてサウナの終わり方をサウナ→水風呂→休憩→お風呂で温まって出るというパターンからサウナ→水シャワーに変えてみました。
こちらの方がポカポカして整いが出てからもまだ続いているような感覚になり良いですね( ¨̮ )

祖母の家が近くにあり、見た目は古いけどレストランの食事は地味に美味しい、という認識のホテルでしたがサウナも良かったなんて…‼︎
他のサウナーさん達の投稿を見て行ってきました。
#サウナ
温度は94度、他の方の投稿の通りですが時計がありません。
カラカラで、一番下の段でもかなり暑かったです。

#水風呂
入る前から水を流しておきました。
皆さんが言っていた通り柔らかいお水です。素晴らしかった…。

#休憩スペース
入り口の横に椅子がひとつあります。
誰もいなかったので脱衣所との扉を開けてちょうどいいくらいでした。

有給が取れたけど次の日は仕事があったので1日時間潰せるところないかなぁと思い華咲の湯へ行ってきました。
ダイダラボッチの湯のサウナは残念ながら休止中でした。
まず向かったのは桧香の湯。
温泉は流石舘山寺温泉です。良かったです。
桧香の湯のミストサウナは営業中でした。
部屋の上側と下側の温度差が激しく、普通に座っていると頭だけ蒸されていきました。1人貸切状態だったので椅子に寝転び足を上げたのですがイマイチ良いポジションが見つからず…(そのつもりで設計されていないから当たり前)水風呂も無く、外にあるシャワーで身体を冷やし外気浴しました。
外には椅子があり、ととのう程までは行けませんでしたが気持ちよかったです。
その後お昼ご飯を食べ、休憩スペースで漫画を読みました。
15時くらいになってダイダラボッチの湯へ。こちらには炭酸泉がありました。
桧香の湯の方があたらしいのですが、昼間だとダイダラボッチの湯の方が素敵に感じました。
その後再度休憩スペースで漫画を読み、19時頃にもう一回桧香の湯へ。夜はこちらの方が風情があって良かったです。
思いっきりリフレッシュ出来ました〜!!

〇桧香の湯
#サウナ
ミストサウナです。物足りなかった…。
一般的な女性はおそらく好きなやつです。

#水風呂
ありません。

#休憩スペース
外に椅子が2つあります。


〇ダイダラボッチの湯
#サウナ
独立した木の小屋になっていて素敵そうでした。
再開したら行きたい…

#水風呂
サウナの横にあります。
4人くらいは入れそうな感じでした。

#休憩スペース
外のスペースに椅子が2つあります。

#サウナ
サウナ初心者の私にとってはかなり暑かったです。1セット目は上段で頑張りましたが8分でギブ。2セット目からは下段で12分いられました。
そして中肉中背の私でも段の幅少し狭く感じました。

#水風呂
1人用の水風呂で、かなり冷たいです。サウナで頑張って温まっても常に出ている水による水流で羽衣がすぐなくなってしまいます。呼気が冷たくなる前に、太ももの辺りが冷たさで痛くなってきました。

#休憩スペース
ひとつしかありません。ひのき風呂の前にあるからか、ひのきのいい香りが漂ってきます。
浴場の奥の方にあるのでやや暖かい気がします。