viva3

2021.08.11

1回目の訪問

水曜サ活

いってきましたよ、サウナラボ神田。めったにない水曜日の休みを使い、ike saunaへ。
まずはシャワーで身を清め
①ike sauna→nky(内気浴)
②forest sauna
③ike sauna
④forest sauna
それぞれ蒸されてからのice sauna、休憩は最高で、あっという間の1.5hでした。とくにike saunaは禅(zen)、身も心もリセットされました。
感想ノートに、ニコーリフレのくみちょのサウナハットくんのイラストも発見しました!

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