ちー

2023.03.31

18回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 1、6分 × 1、7分 × 1、8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:5~10分 × 5
合計:5セット

一言:3月締め括りのサ活は入船さん。

久しぶりすぎてなのか、ちゃんと下茹でしなかったからか、

むっっちゃくちゃ熱い!!!🔥灼熱‼️‼️

え、86℃やんな、、!?やけどするて!

と、5分しか持たず、後半につれて入る時間増えるという不本意な入り方に...

でも内気浴は5セット全部最高でした。

男性サウナでイベントやってたからか、休憩中に良いアロマのかほりがふぁ〜って‪( ´▿` )‬🌼*・

明日から4月か〜。11年目にして初の試み。

頑張るぞー!

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
0
20

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