地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

ゆーき

2022.01.04

1回目の訪問

北欧宿泊明けにサウナセンターへ初訪問。
受付でサウナスパ健康アドバイザー割1500円支払。
ロッカーは小さめ。お風呂掃除中なので、しばしリクライニングで休憩。
少しして12時のアウフグースへ向けて準備運動サウナ室は適度に湿度があり、温度は96℃程。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩。前日から入り過ぎている為か4分程で玉汗、5分もすると滝汗になる。

12時のアウフグース、アウフグース開始5分前に入り中段へ。ほうじ茶のロウリュ、中段だがかなりの体感温度。1セット目は軽く、2セット目は強めに扇いでもらい滝汗が出る。3セット目は上段の人だけ扇いで貰えるシステムみたい。

アウフグース後
サウナ→水風呂→休憩を2セットくらい？

13時のアウフグースも12時回と同じく中段に座る。序盤から滝汗。なんとか完走。

昼食はチャーハンが何故か品切れの為、生姜焼き定食とオロカル（オロナミンCとカルピス）。

歩いた距離 1.5km