saunaaa

2022.08.06

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1

夕食前に軽く2セット
サ室温度が低いかなーと思ったけどロウリュしてしっかり湿度でほどよく発汗
ととのいイスに腰かけるもなんかしっくりこなかったんだよなー

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 19.4℃
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